QLB Meditation – Atme Dich frei!

Quantum Light Breath (QLB) ist eine wirkungsvolle Atemmeditation, die kraftvoll zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führt.

Ich praktiziere diese Meditation selber regelmäßig und bin immer wieder fasziniert, wie intensiv ich den Fluß der Energie in meinem Körper spüren kann und wie sich mein Herz und meine Seele in dieser Meditation öffnen. Je häufiger ich diese Meditation mache, desto intensiver sind diese Erfahrungen.

Probieren Sie es doch einfach selber einmal aus. Ich bin gespannt, welche Erfahrungen Sie dabei machen und lade Sie ein, in den Kommentaren davon zu berichten. HIER geht es zum Video.

Wenn Sie darüber hinaus erfahren möchten, wie Sie durch Achtsamkeitstraining und den sorgsamen Umgang mit Ihren eigenen Ressourcen ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Work-Life Lebenskonzept für sich entwickeln, dann vereinbaren Sie gleich Ihr kostenfreies Wegweiser-Gespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, wie ich Sie unterstützen kann.

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1 Kommentar

  • Ich spüre während der intensiven Atemphase ein starkes Kribbeln in meinem Gesicht, meinen Armen und Beinen. Meine Gesichtsmuskulatur ist häufig angespannt, manchmal erlebe ich ein Zittern am ganzen Körper. Mit der ruhigen Atemphase am Ende lösen sich all diese Empfindungen und es stellt sich ein Gefühl der Befreiung und Leichtigkeit ein.

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